Jak vybrat kvalitní CBD olej?

Na CBD produkty dnes narazíme snad na každém kroku. Není divu – mají opravdu blahodárné účinky na naše tělo a dokáží pomoci v celé řadě oblastí, jako je například nespavost, úzkosti či stres. Abychom se však těchto účinků skutečně dočkali, je třeba sáhnout po opravdu kvalitním produktu, který bude splňovat celou řadu důležitých kritérií. Na ty se podíváme v dnešním článku.

Co je to CBD?

V prvé řadě je potřeba odpovědět na otázku, co jsou vlastně CBD produkty. Rozhodně tento pojem neoznačuje všechny konopné přípravky – musí obsahovat kanabidiol, jednu z látek obsažených v konopí. Právě ta je zásadní pro mnoho procesů v našem těle; díky své podobnosti s endokanabidnoidy, látkami, které jsou našemu tělu vlastní, si poradí s celou řadou obtíží, které úzce souvisí s naší hormonální a nervovou soustavou. Mezi ty řadíme například insomnii, poruchy spánku, deprese, úzkosti či chronický stres. Pokud hledáte CBD na úzkost, můžete doporučit přečíst článek od značky CBDSTAR. 

Jaké jsou formy CBD?

Pokud bychom se na trh s CBD produkty podívali opravdu zeširoka, zjistíme, že je kanabidiol k dostání v rozmanitých formách. Mezi ty nejpopulárnější patří zejména CBD kapky, setkat se však můžeme také s kanabidiolovými kapslemi, poživatinami či nápoji. 

Důvod, proč se vyplatí sáhnout zejména po CBD kapkách, spočívá v jejich vysoké biologické dostupnosti, která vyplývá z jejich sublingvinálního užívání (nakapáním pod jazyk). Díky tomu, že kapky neprochází naším trávicím traktem, nedochází ke zničení či snížení obsahu účinné látky. Další výhodou sublingvinální konzumace je také poměrně rychlý nástup účinků. Smířit se však musíme s typickou zemitou chutí konopí, které kapky a oleje zpravidla mívají.

Alternativou kapek jsou pak CBD kapsle, díky kterým se vyhneme typické chuti, která nemusí sednout úplně každému. Na druhou stranu je nutné počítat se sníženou biologickou dostupností a vstřebatelností a pomalejším nástupem účinků. Jestli hledáte kompletní průvodce CBD, tak Vám v tom pomůže web chytryspanek.cz, kde se zaměřují přímo na problematiku se spánkem. Jedná se o první web, který se zaměřuje přímo na problémy se spánkem.

Obsah THC

Když se řekne konopí, většina z nás si vybaví psychoaktivní účinky a změněné stavy vědomí. Ty má na svědomí THC, tedy tetrahydrokanabidiol, další z látek, které konopí obsahuje. Vzhledem k těmto účinkům je obsah THC regulován zákonem, který nově povoluje až 1 % THC. Jelikož se jedná o téměř stopový obsah, nežádoucích účinků se není třeba obávat, na druhou stranu je vhodné se THC vyhnout v případě těhotenství či kojení.

Při nákupu CBD oleje či kapslí je pro nás ukazatelem obsahu THC v produktu to, zda se jedná o CBD izolát, plnospektrální CBD olej či širokospektrální CBD olej. Jak asi vyplývá z názvu, CDB izolát neobsahuje žádné THC ani další konopné látky, pouze kanabidiol.

Naopak plnospektrální CBD obsahuje plné spektrum všech látek, které nalezneme v konopí, a to jak CBD a THC (do povoleného množství), tak nejrůznější flavonoidy, terpeny, minerály a vitamíny. Společně vytváří tzv. synergický účinek, který zvyšuje celkové zdravotní benefity CBD. 

Pokud chcete vyzkoušet na vlastní kůži synergický účinek, ale chcete se z nějakého důvodu vyhnout konzumaci THC, vhodným kompromisem je širokospektrální olej. Ten kromě kanabidiolu obsahuje důležité flavonoidy, terpeny i vitamíny, ve složení však nenajdeme tetrahydrokanabidiol, a to ani ve stopovém množství.

Zvolte vhodnou koncentraci

Jakmile se rozhodnete, který typ CBD oleje zvolit, přichází na řadu další volba, a to vhodné koncentrace účinné látky. K dostání jsou oleje s koncentrací od 2,5 do 30 % CBD, přičemž každý je vhodný pro jinou příležitost. Obecně se však dá říci, že se vyplatí začínat spíše nižšími koncentracemi. Nejen, že vám usnadní přesné dávkování, ale také můžete postupným navyšováním zjistit, která koncentrace vám vyhovuje nejvíce.

Koncentrace podle obtíží

Vhodnou koncentraci vám rovněž pomůže určit typ obtíží, kvůli kterým CBD konzumujete. Pokud chcete pouze vyzkoušet účinky kanabidiolu či ho užívat v rámci prevence, vhodná je nízká koncentrace kolem 5 %. Mimo jiné je vhodná i pro děti či vaše domácí mazlíčky.

Pokud už patříte mezi zkušenější uživatele či řešíte problémy se spánkem a usínáním, vsaďte na koncentraci kolem 10 %. Olej se dá stále poměrně přesně dávkovat a není třeba se bát vysoké ceny.

Mezi nejdražší CBD oleje patří produkty s koncentrací 20 % a více. Ty jsou vhodné pro všechny, které už rozhodně nepatří mezi „cébédéčkové“ nováčky a zároveň užíváním řeší nějaký specifický zdravotní problém. Častou volbou jsou také mezi sportovci, kterým pomáhají k urychlení regenerace.

Pozor na kvalitu surovin a metodu výroby

Máme vybraný typ i jeho koncentraci, a přichází tedy čas na výběr konkrétního produktu. Obecně bychom se měli při výběru značky orientovat na základě kvality, ne ceny. Zárukou kvality je především konopí, ze které bylo CBD extrahováno. Vzhledem k tomu, že je pro konopí typická schopnost absorbovat veškeré (i škodlivé) látky obsažené v půdě, ve které roste, vybírejte značky disponující BIO kvalitou. 

Kromě použitých surovin nám o kvalitě produktu napoví také metoda extrakce. Zejména podezřele levné CBD oleje jsou často vyráběny pomocí toxických rozpouštědel, jako je propan, hexan, butan a pentan. Těmto výrobkům bychom se měli obloukem vyhnout, jelikož by našemu zdraví spíše uškodily.

Nejkvalitnější metodou je tzv. superkritická extrakce CO2, při které se používá oxid uhličitý pod vysokým tlakem v chladném prostředí. Znamením, že byla použita tato metoda, je zejména odpovídající cena – celý proces je totiž extrémně nákladný. Výsledem je však CBD té nejvyšší kvality bez obsahu toxických látek.

Nosné médium

Při nákupu se vyplatí zvážit také nosný olej, ve kterém je CBD rozpuštěno. Naprostou klasikou je konopný olej, který efektivně doplňuje látky obsažené v CBD dalšími prospěšnými prvky. Pokud se však chcete vyhnout typické chuti konopí, sáhnout můžete po produktech s nosným olejem v podobě MCT oleje. Ten bývá vyráběn z kokosového oleje a zpravidla nemívá žádnou chuť. O něco méně běžnou alternativou je rovněž lněný olej.

Další ukazatele kvalitního CBD oleje

Kromě výše uvedených kritérií existují i další ukazatele, které nám napoví, zda se jedná o kvalitní olej. Jedním z nich je skutečnost, zda je na etiketě produktu uveden obsah CBD, tedy informace o koncentraci. Obecně lze říci, že by koncentrace neměla klesnout pod 0,2 % – pokud produkt obsahuje méně než 200 miligramů CBD na 10 mililitrů, účinků se nedočkáte.

Pokud si chcete být stoprocentně jistí, že kupujete efektivní, kvalitní a zdravotně nezávadný CBD olej, zkuste vyhledat, zda výrobce nechává své produkty testovat v nezávislých laboratořích. Tato informace je obvykle k dohledání na etiketě či na webových stránkách výrobce. Dohledatelné by rovněž měly být testy na obsah těžkých kovů.

Ať už se rozhodnete pro jakoukoliv značku, při užívání CBD oleje je potřeba vsadit zejména na pravidelnost. První výraznější výsledky v oblasti fyzického i psychického zdraví uvidíte přibližně po jednom měsíci.